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白领在工作中通常有来自工作中的压力，学习个人优雅礼仪对于自己的生活，工作帮助都是非常大的，当代风尚专业礼仪培训，全面提升自己形象气质。
细节体现在一举手一投足中，杰出的礼仪涵养，不仅是对别人的尊敬，也是对自个的尊敬和自信，让自个变成一位温雅而有魅力的人越来越变成现代社会的人们所追求的修养境界。武汉武汉四季色彩礼仪寒假暑假个人素养提升培训班，让你在职场当中个性十足。个人礼仪培训从仪表仪态、形体礼仪还有形象建议方面打造完美自我形象。
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女子优雅学课程内容：
1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康!
2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力!训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条，练出完美形体
4.魅力女性的表情
让你的眼神灵动起来
如何练出迷人的微笑
5.修长挺拔的站姿：
A.让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
B.三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪：
1）．仪容仪表指导礼仪
2）. 女性气质修养培养
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证
10.美妙声音修炼
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的第一步
13.手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19.照相时如何更上镜等，，，，
当代风尚礼仪培训一星期后达到的效果：
通过短期培训，改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势，达到提升气质的效果。通过肢体各部位的活动组合，使身体各部位得到伸展，使肩、腿、腰部线条优美。
个人礼仪大纲：个人形体塑造（轻松矫正你的 站姿 坐姿 走姿）学习个人修养礼仪 个人社交礼仪培训 商务礼仪 个人形象礼仪培训 仪容仪表礼仪 个人接人待物礼仪培训 个人着装礼仪 个人言行举止礼仪 谈吐礼仪 个人行为礼仪培训 个人职场礼仪培训 个人公众礼仪 电话礼仪 人际交往礼仪 国际礼仪培训 餐饮礼仪 乘车礼仪 飞机礼仪 微笑礼仪 声音修炼 沟通技巧 情绪管理 等等……
其他的礼仪：个人形象礼仪 服饰礼仪 形体礼仪 商务礼仪 餐饮礼仪 社交礼仪 乘车礼仪 微笑礼仪 握手礼仪 等等 课程人性化 根据你想要达到的效果 调整课程的大纲欢迎来电咨询 小班授课 多媒体教学
