德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
产后抑郁症(post-natal depression) 是指产妇在分娩后出现的一种抑郁症类型。产后抑郁症的主要症状表现为：情绪低落、兴趣缺乏、烦躁不安、易激惹，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至出现自伤自杀的不良后果。
产后抑郁症患者通过心理咨询都能得到有效治疗，但是如果同时配合恰当的康复护理措施，那么产妇的抑郁症状就可能得到更快更彻底的消除。德福心理抑郁症研究专家认为，做好产妇的康复治疗有以下8点需要注意的地方。
1、产妇要主动花时间学习哺乳和婴儿照料等知识，吸取已有的科学育婴经验和技能；
2、丈夫和家人要了解照顾产妇和育婴的知识，多给产妇理解、关心和支持；
3、产妇会花费很多时间用于照料新生儿，这时丈夫和家人要承担家务和分担照料孩子的任务；
4、避免生活环境的重大改变，尤其在怀孕和分娩后1年内。重大的改变会给产妇造成不必要的心理压力，不利于抑郁症的康复；
5、照顾新生儿很容易使产妇产生疲劳感，此时不注意睡眠就容易导致产妇情绪低落。所以，产妇要尽可能多休息，不要事必躬亲，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉；
6、注意营养饮食，多吃谷物、蔬菜和水果；
7、保持健康习惯，适度锻炼身体，也可带着孩子到户外活动、散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光；
8、丈夫和家人要注意为产妇创造安静、轻松、健康的休养环境。
另外，产妇也要注意自身的心理调节，要主动配合专业心理咨询师的咨询建议，也要注意主动与丈夫、家人和朋友分享你的感受，这都有利于养成良好心态，以及尽快摆脱产后抑郁。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
