丰韵娉婷的身材，琳琅满柜的衣服，所到之处皆是赞叹和羡慕，这是很多女人梦幻般的的场景，而现实中我们却面临着，大象腿、蝴蝶臂、水桶腰等一再刺激我们敏感的神经事实，慢慢减肥路途总是一败再败，殊不知我们已经进入减肥误区，又如何能达到魔鬼身材的目的地呢？
误区一只吃蔬菜水果
无论蔬菜水果，还是各种瘦肉，都有它们各自的营养价值，瘦肉中含有较多的蛋白质，一些人体必需的氨基酸，以及微量元素，蛋白质的充足可加强热量的能源消耗，如果缺乏蛋白质，体内的代谢速度会变慢，热量由于多余，而存储在体内会转化成脂肪。
误区二要减肥就不能喝水
其实，只有饮水不足才会引起人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。专家表示每天多喝水有利于排毒减肥，特别是一些健康草本茶饮能有效调理内分泌，促进脂肪分解。碧生源牌减肥茶作为草本茶饮减肥的推行者亦是健康减肥的执行者，其以优质绿茶和天然瘦草本为原料精制而成非常安全，在配方中加入滋养和调补气血的成分，长期饮用碧生源减肥茶能调节肠道内环境使得代谢稳定，从而养成易瘦体质。
误区三减肥就等于减脂肪
减肥不等于减重，减轻了体重并不等于就能减掉你身上的脂肪了，当人们激进地采用快速减重方法时，所减少的体重大多来自于体内肌肉，和水分的流失减少所导致的。所以，不要看到体重升高了就立刻跑去减肥，更不要在减肥的时候，只注重体重是否减少了。
五彩阳光沙疗减肥的原理：
一般病患，从西医的角度来说是新城代谢缓慢，血液循环不畅，人体生理功能失调所导致的。而祖国医学中医则认为根本原因是气、血、津液运行阻所致。中西结合，我们即可获知更为有效的治疗疾病的方法是通过热沙疗莱消除体内“虚寒”，加速并促进体内一切循环通畅，进而增强免疫系统的活性，提高免疫力，消除疾病隐患。
五彩阳光红外线室内热沙疗，突破了地理条件的限制，把地热沙疗随意搬到任何一个地方，在温泉浴场、渡假村、疗养院、医院、康复院、美容院、足浴店等一些休闲养身会所都可以实现，甚至于还可以把热沙滩搬回家。让患者来到温暖的沙滩上将身体埋入具有理疗功能的沙堆里，使身体在发热状态下，自然、温暖地彻底放松，达到舒缓身心、强身健体的目的，排除身体多余的水分，消除水肿，恢复健康。
五彩阳光沙浴疗法是通过促进血液在身体的大循环的基础上，调节身体局部的微循环，让身体各个部分都温热起来，充分排汗、排毒，使身体内外的新陈代谢活跃，并排出体内毒素、老废物、重金属等身体不需要的物质。五彩阳光沙浴疗法的热能还可以催促细胞再生能力，提高自然治愈力和免疫力，调整肠内菌群平衡，舒缓神经系统，改善体制，达到预防疾病等效果。五彩阳光沙浴疗法对人体的机能改善起着一定的作用，目前被预防医学与康复理疗的学者开始重视。
