， 减肥，首先养成良好的生活习惯，一定要适量饮水，为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水！（切记！）尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。
选择合适的减肥方式，针灸，拔罐减肥最科学。
想减肥，想塑型，可以来咱们御珍堂看看，专业大夫，一人一方案的调理减的，
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御珍堂向您保证：
1.不吃药，纯中医疗法，针灸为主，拔罐刮痧为辅，安全健康。
2.不节食，坚持养生八分饱，少吃油炸类等垃圾食品。
3.保证效果，中医减肥，治标治本，可签约保证不反弹。
4.针对男士减肥，女士减肥，产后减肥，学生减肥，局部减肥，效果显著。
5.无任何隐性消费，一次性消费。
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多
因为专业所以选择，因为专业所以放心，找到属于你自己的减肥方案，实现你的目标。
原理守则
第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。
第二：多运动，要有早睡早起的习惯。
第三：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮
第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，是在下午跑。
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石家庄十余家店连锁，就近门诊
（减肥朋友们，请一定要提前预约咨询；电话：183.4882.3708 Q： 236 3698 847）
