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拖一天减肥你就丑一天，有一天你想通了，应该好好爱自己了，变的舍得为自己花钱了，想把大把的钱砸在打扮上，却发现因为胖了怎样都不好看，今天不减明天总要减的，拖延症不会把你拖瘦只是让你多丑一天而已，更严重的是影响你的健康（三高、不孕不育、糖尿病、心脑血管一系列问题）。需要减肥的姐妹们拒绝冬膘啊，减肥，现在就走起！
俗话说“男人三十一枝花”，男人越是上了年纪，越能显示出成熟稳重的男性魅力。但随着年龄的增长，很多男人的体型也慢慢见长，心宽了体胖了，“富贵肚”也出来了，有没有这样的感受：感觉自己的裤子越来越瘦，看下自己的脚，结果只看到了自己的肚子；拿不超过20斤的重物或不带物品爬楼只上到了三层就气喘；坐在凳子上，老是感觉自己的肚子不断向下垂、向外胀的感觉，在肚子上用手一抓一坨肉肉的感觉；散步走不到三四里路再也不想走了！自己的大腿越来越粗了。这些现象都说明了我们胖了。那么，男人怎么减肥？来看下吧。
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人生最宝贵的是什么？——生命
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健康最可贵的是什么？——养生
养生最关键的是什么？——自然
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