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孕妇坐、立、行均可。行走是潜伏期和活跃期最有用的姿势，站立姿势与地心引力一致，给宫颈造成压力，使其扩张，使宫缩更有效，并帮助胎儿获得通过骨盆下降时最有利的胎位。宫缩强烈时，需要停下来，坐下休息一会儿。

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