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肥胖的原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的减肥瘦身方案，可以收到满意的疗效。 减肥瘦身以减少过度脂肪和体重为目的。减肥瘦身也要使用得当的方式方法。
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