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作为一名女孩子，学会穿高跟鞋是必须的，“形体训练可以改变一个女人”，当代风尚资深礼仪老师慧钧老师认为女人对自己的形体极其在乎，美好的形体是女孩子们自信的源泉，也是美好气质的开端，武汉当代风尚做形体训练就是帮助苦恼中的女孩子们改变对自己的态 度，改变一个女人就要从形体开始，直到气质的提升。
女人，是必须要学习形体训练的，尤其是我们的年纪越来越大的时候，这学习了形体训练以后，我们就会真正的看到了自己的改变，而有的时候，我们作为女人别管自己的年纪多大，必须要有气质才可以，这就是我们女人必须要学习的一点，而有的时候，我们的身材发福了，没有以前匀称了，那么我们就得告诉自己，必须要改变了，当我们觉得自己是可以改变的时候，我们就应该相信自己的实力，一定要告诉自己，必须要学习形体训练的。
通过梳理，获得保持形体的简单实用的根本性方法，在日常生活中随时随地可以运用，使人不依赖外界力量而主动地、长久地控制自己的形体，受用终生。
看到别人优雅仪态，是否羡慕呢？想让自己变的优雅有气质？武汉当代风尚专业的魅力女性礼仪培训班，帮您提升个人的气质让你变成以为魅力女性，有一种品质，让你优雅。有一种品位，让你美丽。武汉当代风尚礼仪形体礼仪班－－-追求高质量生活人们的必修课。
得体的形象，最后还是要通过人体来实现。如果一个人坐立行走姿势及礼仪不规范、不美观、不优雅，再好的着装和化妆的效果都会有大打折扣。
课程大纲
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）
2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿训练
（3）蹲姿训练
（4）走姿训练（纠正内外八字等）
（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）
3、基本礼仪
（1）孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪）
（2）个人穿衣戴帽礼仪
（3）基本交际礼仪
（4）职场面试礼仪
4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯。
课程安排
1对1精品教学模式，根据个人特点与要求专属定制气质提升方案
又迎来了激情的暑假，很多朋友都乘着这个假期好好的放松一把，我们何不利用这么好的一个时间去为自己充充电呢？
男人喜欢一个女人，是从她的身体与体态开始；男人放弃一个女人，也是因为她的身体与体态；女人经营一切的核心，就是首先是经营她的健康有型的形体与体态；不仅让自己的灵魂高贵、有境界及高度；且让体态、让身体充满魔力能量！当女人没有身体与形体的优势能量，再华丽奢侈的外装，都无法掩盖她自卑的灵魂……女人经营自己持续学习与训练才能持续吸引自己心爱的男人！武汉当代风尚形体礼仪培训让您的身体-----有形·有象·有韵.有味；充满女人的魔力！欢迎您的加入！
