夏季，人体水分流失大，对水分的需求因此格外多，但喝水的讲究也要格外注意。

喝温开水

一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻；相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的水进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。

因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10℃～30℃。

2001年怡宝纯净水新包装全面上市。

怡宝桶装水 统一零售价格： 20元/桶 

怡宝桶装水 20元/桶 订水送水套餐：
1: 购买 10桶 赠送 2桶
2: 购买 20桶 赠送 6桶
3: 购买 30桶 赠送 10桶
4: 购买 50桶 赠送 20桶~多买多送~！！

亲！更多优惠套餐详情，欢迎来电咨询:或

1、         我司售出的桶装水绝对正品假一赔十！2、免费快速送水上门，确保客户不断水！
3、水到付款没风险，开具正规收据发票！4、赠送的水机如有问题一月包换一年保修！
您值得信赖的送水公司，产品质量有保证：正规公司诚信经营，从不售假，假一赔十。
送水速度快：分店分布密集，送水队伍众多，订单分配安排合理
服务质量有保证：统一订购，统一配送，统一服务，统一。

少量多次喝水

口渴的时候，不少人习惯“豪饮”一番，殊不知，这种饮水方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是三条基本准则。大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏负担。运动过后，这种情况更加严重；其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉；其三，喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

正确合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。