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玛卡可说是大自然的神奇。数千年来玛卡一直被印加人看做是安第斯山神赐的礼物。玛卡·来到中国2002年国家卫生部正式批准玛卡进入中国，最终发现中国云南丽江的气候条件与海拔与原厂地安第斯山脉最为接近。在丽江引种成功，成为自秘鲁以外的另外一个玛卡生产区域。
1、玛卡片直接咀嚼，易吸收，每天5片，长期坚持具有非常好的疗效。
2、玛卡片泡酒喝
泡酒应选择玛卡干片，比起玛卡干更容易泡出药效，用白酒浸泡，玛卡干片150克可以泡5斤酒，按这个比例来对应您购买的量即可，泡上30天后取服，一天两次，每次喝30--40毫升。将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)，这就是玛卡保健酒。
3、玛卡制作玛卡饮料
将玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
4、玛卡炒菜
玛卡的确可以当蔬菜一样吵着吃，你可以用做萝卜的方法来食用玛卡。萝卜可以炖汤，可以补气，玛卡炖汤可以把其功效发挥到极致噢。玛卡粉口服听说效果还不错，但是玛卡有很强的冲鼻味道，还有辛辣味，所以口服玛卡粉一般人是受不了的。
