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玛卡就是没有压力
随着社会的发展，不管是年轻的90后还是成熟的80后亦或是久经世事的70后，各年龄群体都面临着越来越大的压力，不管是工作还是家庭，都让很多年轻群体和中年人喘不过气来。经过社会调查显示我国焦虑~症患者在人群中的比例逐渐上升到2%-3%，焦虑症~患者偏年轻化。生活和工作给你带来了很大的压力，一定要适当的释放出来，多与家人和朋友沟通、谈心，分享你的压力和痛苦。
玛咖所含特种生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁，使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。对人体有适应原样作用，对抵抗压力舒解紧张情绪、增进脑活力维持头脑清晰、改善失眠消除疲惫、保持良好的体力和状态的反应能力等均有明显效果，对亚健康状态的人群恢复健康有很好的调节作用。玛咖所含丰富和独特的营养成分，增强人类身心健康、对人体保健提高生活质量。
玛卡排骨花生木瓜汤：好吃又营养哦！
主料：排骨 200克，木瓜 60克，玛卡干片 15-30克。
辅料：花生、姜片、红枣、枸杞、盐、料酒、清水适量。
做法：
1、先将排骨和木瓜洗净，排骨切块焯水，洗净，备用。木瓜切块备用;
2、花生煮水，去除脏水，洗净。或者浸泡半个小时;
3、加排骨，花生入锅，加入生姜少许几片，少量料酒，加入红枣，不要忘记加玛卡，用慢火炖煮两个小时;
4、最后加入木瓜，加入枸杞，再炖煮半小时后加入适量食盐即可。
排骨
