德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
德福心理接待过好多这样的来访者，因为自卑，不敢跟人说话，以致于自己在学校或是在工作单位过得非常压抑，没有朋友，但又很想跟人说话，内心痛苦而挣扎，这是一种让人多么难受的状态。这类人需要找到自信的源泉，自信了就会敢于跟人讲话，敢于去暴露自己，结交更多的朋友。还有一类人是内向型的，不愿意跟人多说，认为没必要说那么多话，不愿意暴露自己太多的信息。还有一类人心里面也想跟别人说话，但是很多时候不知道该说什么，缺乏语言技巧或人际交往技巧。还有第四类人，认为不用说别人也知道自己的意思，甚至认为其他人怎么那么笨或那么不关心自己，不懂自己心里面想什么。
这四类人在人际交往方面都存在自我封闭的缺陷。人际交往是一个交往双方需要不断满足的过程，也是实现情感交流或物质交易的必经过程。这个过程要完成就必须得先找出双方的需要到底是什么。找需要的第一步就是需要对方的自我暴露，只有把这个需要以某种方式说出来，对方才知道是什么。知道了这个需要是什么，才能做出进一步的举动。如果你很封闭，在与人交往时，什么也不说，别人不知道你怎么想的，也不知道你是不是可以对他感兴趣，自然也就不会再接近你了。因此，自我暴露是人际交往的第一步，也是非常重要的一步。
在心理咨询中，咨询师有时也会运用自我暴露的技术，一方面是为了跟咨客建立良好的咨访关系，一方面可能会让咨客明白一些问题。心理咨询也是一个自我暴露的过程，主要是来访者的自我暴露，只有来访者把他的问题或信息全部暴露了出来，咨询师才能给他找到解决问题的方法。一些在信任人方面有问题的咨客，他们就不愿意暴露自己，即使在心理咨询这种保密的环境下，依然不愿意暴露，或只暴露一部分信息。面对这样的咨客，咨询师需要跟其建立起信任的良好的咨询关系，这样才有利于咨询的进一步推进。
德福心理建议您，做到适当的自我暴露，有利于人际交往顺利进行。你愿意打开心扉，别人才能感受到你的诚意，也才愿意跟你敞开心扉。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
