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强迫症同其他心理疾病一样，都是情绪和认知联合作用的结果。每个人都有强迫倾向，因为每个人可能都会出现重复思考或是重复做同一件事的某些时候。但出现这些观念或行为是否就意味着“我们离强迫症不远了”呢？这跟个体的人格特质以及我们对这些观念和行为的认知评价有很大关系。
具有完美主义人格特质的个体是强迫症的易感人群。同时，我们对本来正常出现的重复性观念或行为的不恰当评价，会给我们带来焦虑、紧张和不安的情绪。美国心理学家赫尔提出了一种动机理论，叫内驱力降低理论（drive-reduction theory），认为有机体的活动在于降低或消除内驱力，在内驱力降低的同时，活动受到强化。这些焦虑、紧张不安的情绪就是一种内驱力，它驱使着我们要采取一些方式来降低或消除这些负性情绪，于是我们就采用了某种观念或行为，然后发现这些观念和行为确实能缓解我们的焦虑、恐惧等情绪。但这些观念和行为只能暂时缓解那些焦虑情绪，不能从根本上解决问题，因此焦虑情绪等很容易又跑出来扰乱我们的内心，于是我们又采用了上一次缓解焦虑的那些观念和行为。如此反复，久而久之，这些强迫性观念或行为就成为我们对付焦虑等负面情绪的武器。但这个武器本身也是有害的，因为它们本身就是缺乏现实意义的、不合情理的，它同样使我们内心很痛苦，因为明知道那些观念和行为不正确，但就是克制不住，虽努力抵制，但均以失败告终。
因此，焦虑、恐惧等情绪是强迫症非常重要的诱因之一。有咨询师就指出，其实强迫症给我们人的痛苦不是强迫的观念或行为，而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。
但情绪和认知是交互影响的。情绪ABC理论指出，情绪的产生源于我们对事件的认知。那么，那些焦虑情绪的产生又是源于何处呢？前面提到“对本来正常出现的重复性观念或行为的不恰当评价，会带来焦虑、紧张和不安的情绪”，强迫症患者本身常常有完美主义的人格特质，对于一些重复性观念不能容忍，认为这些观念都具有威胁性，不能有一丝这样的强迫观念。也就是说，强迫症患者之所以强迫，是因为他们把很多正常的问题当作不正常的来对待，加以抵抗和排斥。所以，那些重复性观念的出现会带来恐惧、焦虑等负性情绪。这也是强迫症难以根治的原因之一。强迫与反强迫相互结合、相互影响，最终加重患者的强迫症状。
德福心理咨询提醒你，正确看待生活中偶尔出现的“强迫”行为，接纳它，不对它做负面评价，与它和平相处，它将很快离你而去；如果你努力抗拒，顽强抵制，视它为大敌，那它也会奋力反击，最终受害的将是你自己。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
