-家庭治疗仪 安思定：有效治疗焦虑、抑郁、失眠症，详情请拨打电话：，咨询QQ：老年失眠症怎么办
失眠的人群越来越庞大，几乎每个老人都会遇到失眠的难题，轻者睡眠时间短，睡眠质量不高;重者长期失眠发展成严重的失眠症。但是很多老年人及为人子女者对失眠的认识还不足，认为老年人失眠是寻常问题，不足为怪。
一、失眠症的危害：
1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
2、记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等
4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
6、长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低。
7、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
失眠症的治疗方法：
失眠的治疗方法，目前治疗失眠的最常见的方法就是“西药”和“中药”。西药效果快，但有依赖性，副作用比较大，停药后有反弹。中药虽见效慢，但长期服用可以调理五脏以恢复正常。
以上就是“”的介绍，安思定非药物疗法，助你恢复健康心理。若有疑问可以直接拨打电话：，或咨询QQ：。
