很多喜欢吃火龙果的孕妈妈在网上搜到很多关于吃完红心火龙果大小便会变红的信息，所以就不敢再吃红心火龙果，其实这是不对的，也是不科学的。孕妇是 可以吃红心火龙果的，但是不要多吃就好了，之所以会大小便变红是因为个人代谢能力不同，海南红心火龙果专家解释出现这种现象是正常情况，孕妇吃红心火龙果 的好处如下：
1、火龙果可以预防便秘。孕期便秘是一个自然现象，除了正常的 生活规律之外，多吃水果也是预防便秘的一个好方法，那么预防便秘的水果当中火龙果可以算是功效最明显的，火龙果里面的小黑子可以促进肠蠕动，从而刺激排便减少便秘发生的频率。
2、火龙果可以美容。火龙果里含有大量的维生素C，孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣，那么多吃火龙果可以改善女性皮肤的环境，从而实现美容养颜的效果。
3、火龙果可以降血糖降血压。孕期如果过于肥胖很可能在孕晚期引发孕期综合症，例如孕期高血压、孕期糖尿病，那么多吃水果可以预防和缓解这一系列疾病。
4、火龙果可以养胃。孕期孕妇胃肠消化系统减弱，稍不注意就会引起胃部的不适，那么多吃一些火龙果可以保护胃壁，减少胃痛、胃胀的感觉。
在选购红心火龙果的时候要知道，果皮越红的越新鲜，个头越大的营养越丰富，孕妇吃火龙果要注意一天不要吃太多，因为火龙果属于凉性水果，它可以促进排便。在品种选择上，海南红豫农场专家的台湾大红二号新品种，最符合中国人身体营养标准的红心火龙果。
