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快节奏的生活，让更多的人加入了强迫症的队伍之中，而有很多人都是属于站错队，他们在没有弄清楚自己的心理状况，就将自己随意的标签成为某一类的人，甚至在不断的暗示和关注之下，成为了一名真正的具有强迫症的人。那么真实的强迫症具有哪些较为明显的表现？我们又如何判定自己的心理是否埋下了强迫症的种子？
人的心总是随着人的呼吸在不停的变动着，有的会一直处在一种可以控制的范围之内做一些自由的联想，也有少部分的人总试图冲出这个范围体验一些不太合乎常规的情绪体验，会因为没办法驾驭而出现一些失足的行为表现，并且演变成为这样的一种情况，就是越想驾驭却容易推动这种惯性持续的发展，最后造成的是身心俱疲的局面。
在现实生活中，我们对于强迫症的认知仅是停留在网络媒体的局部报道和实际生活中的自我感知。而实际上的强迫症也会因为网络信息的更新、传递和进行主观的加工而到了浏览者那里，信息已经失真，若无法辨别就会将自己推入了一个无法抉择的境地，最后逼迫自己走向了强迫的道路上，体验着强烈的痛苦和挣扎。因而我们需要了解真实的强迫症和现实生活中的一些信息词的差别，以免混淆加重了我们的心理负担。
强迫观念和现实生活中的思索问题间的差别。强迫观念是指在自己的头脑中反复的出现一个内容，并且内容和自己的实际生活格格不入，想要去制止却无能为力的一种表现，而思索问题是指在实际生活中遇到了某些阻止通过思维来找寻解决问题清楚阻碍的生活表现。两者之间同样的使用着人们心理中的思维，而前者更多的表现出一种思维的停滞，而后者是一种有进度可查的思维活动。当然在生活中因为遇到问题的难易程度或是个体的思维发展状况以及环境会让这种思维出现短暂的停滞，但是和强迫观念的停滞不同，一个是有时间限定，另一个却没有时间的进行频繁的停滞，就是思维在停止但是人依然可以进行日常活动，相反强迫观念就会将自己陷入在这种无意义的思索之中，无法挣脱。
强迫行为和生活中的严谨和秩序。这两组词之间的区别很微妙，往往强迫行为会表现出一种严谨和秩序，但是一种变形的表现，严谨演变成为自我强迫而秩序变成了一种仪式，缺少了一种逻辑性和灵活性，更多的呈现出一种刻板的行为表现。往往在这样的行为中，可以感受到的是他们对于生活想拥有一种完全的掌控力，一旦没有按照自己的要求去进行，就会感到如临大敌，除非是重新来做，才能找回那种短暂的控制感。也可以看到的是他们始终扮演着多重角色，一方面他们一直坐在导演的席位安排着自己的出场顺序，但是又极度的要求自己要一次就能达到自己的所设想的情景，在情景中的演员是高度的紧张，在多次的喊停重来之后，演员和导演的隔阂越来越大，直到最后发生了冲突，但是这种关系又没能得到一种结束，就一直在一种冲突对抗和联系之中让这部片子开始在大众面前上演，情景中的任务在动作表情方面达到极度的精准，却并没有得到观众的掌声和称赞，他们却不知道是在哪一方面出现问题，还在极力的找寻自己行为方面的问题，却没有看到自己在整部影片之中没有情绪情感的苍白。对于生活、工作和学习中，严谨和秩序是一种必备的素质，让我们把控好自己生活的方向，而过度的控制会让我们忘记自己内心的需求。
强迫意念和危机感。意念是一种在大脑中对生活的观想，以一种预知的方式来归束自己当下生活中的言行举止，避免一些错误的出现和悲剧的发生，在这种意念中，往往伴随着一种危机感和行动力。然而强迫性的意念则一直在大脑中重复的播放着一个危险片段，并且会在意识之中有一种好像会按照这种片段播放出的情景进行演示的不可控的想法，一种是趋向危机，一种是避免危机，前者是无控，后者则能相信自己有自控能力。
上面三个方面是强迫症容易表现出的三个症状，而这些症状里都表现出强迫，对于强迫，我们的第一感觉是一种逼迫，并非出自自己的本能意愿，在细细的探究，我们能够察觉到强迫所具有的威慑力和强制性。最终我们会发现这些特性的出现都来自于个体的主观意志，且这种意志常处于一种分离的状态。这也就是为什么强迫症会给我们带来很多的痛苦，想要极力的去改变，却总是无能为力。因为在我们的头脑中分裂出两大队伍，一个队伍是权威，另一个队伍是自由。在面对现实的问题时会各占自己的主位来进行对战，不能形成一致的认识，一方不相信另一方，有一种自相残杀的意味在这两个队伍之中，实质上它们是一个统一体，统一归属于一个个体，但出现分裂的时候，我们就会发现个体表现出的是极度的不相信自己，内部的不和谐，使得个体不能进行有效的生活，而也可以理解，为什么个体会出现反反复复的重复行为，也没有办法控制住这个行为。
一个原因在于，个体的大脑内部的思维处在不和谐的状态，一时是权威获胜，时而又是自由胜出，但是最终失败的还是个体自己，而这种不和谐就是来自于个体内心深处极度地不相信自己可以将事情做好，不相信又源于个体对自我的认识存在长久的否定，对自己没有一个较为清晰的认识，我们能看出的是强迫症最容易找上那些易自卑不太自信的人，当然也不是所有的自卑的人都会受到强迫症的侵扰，因而还有另一个原因在影响着强迫症的萌发。
这就是从小就体验到的一种不安全感，试想一个人在不停的重复着做着某一个看似无意义的动作，其实在他看来那样的重复行为可以让自己的内心得到暂时的平静，让自己在确定没有危险的情况下才会暂时放松，然而这种危险却一直在自己的内心深处激荡着。而他的不安全感更多的是来自于对生命遗失的恐惧。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
