月饼象征着团圆，是中秋佳节必备食品。如何评价月饼的营养价值？月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼也不是一无是处，月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体健康有一定的保健作用。 赏月品饼后，可在月光下散散步，动静结合、增加消耗、降低热量。阖家团圆，尽享天伦之乐。
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