德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
小亮，男，20岁，今年读大二，他因人际关系的问题来到德福心理咨询中心。从他的陈述中了解到他从小就不太爱讲话，在家里跟妈妈和妹妹也说话很少，性格有些内向，不要主动跟人打招呼。从小妈妈对他要求比较严格，做错事情或者做的不够好时妈妈都会批评自己，自己属于那种乖孩子，妈妈怎么批评就怎么接受，在家表现的很勤快，很懂事，主动分担家里的家务，也时常帮助妈妈照顾妹妹。
他从小学习很好，在班里名列前茅，是老师眼里的一号种子选手，是班里其他同学羡慕的对象，他将自己大部分的时间都用在学习上，很少跟同学们一块玩耍，顶多在一块探讨一下学习上的问题。中学阶段一直如此，到了大学，生活变得丰富了，其他同学都有很多的业余安排，但是他自己不知道该去做什么，跟其他同学也玩不上来，一起聊个天都不知道说什么，除非设计到一些实质性的问题，如学习上的、人生目标和规划等大事上他很有思想和主见，但不会随意的跟他人聊天，而且最令他苦恼的是他在跟同学们的交往上感受不到快乐，他觉得自己很麻木，很多时候像个局外人，站在观察者的位置上，即使自己想进去，想去体验交往中的轻松、愉快也觉得难以融入，几乎没有什么感受。对此他很苦恼，觉得自己是否是个“冷血动物”，要不然怎么会没有感情。
一个人的人际关系出现了问题，往往最初是在他原生家庭亲密关系的互动过程中出现了问题。小亮的父母在他很小的时候离婚了，妈妈一个人很辛苦带着他们兄妹俩个，很多时候小亮想跟妈妈玩、聊聊天时妈妈都以忙的理由让他自己玩，而且很多时候他在记忆中感受到妈妈对他的是一种不耐烦的情绪，现在小亮能够理解妈妈做为一个单亲母亲的辛苦，整天想的是如何能够让孩子们吃饱穿暖根本顾忌不了孩子的情绪，也能够理解她有时会将对爸爸的不满发在自己的身上，但是他心里面还是因此埋下有害的羞耻感。童年生活中很多时候，小亮都不敢表露自己的喜怒哀乐，总是在照顾妈妈和妹妹的感受，比如当小亮还在四五岁的时候，他想出去跟小朋友玩，但内心马上就会有个声音告诉他你不应该出去玩，你看妈妈那么累，你要帮助妈妈，他变会压抑自己想玩的心情呆在家里帮助妈妈，即使他偶尔战胜内心中应该的观念出去玩了，回来之后会感到内疚，会自责自己。还有很多事情，小亮记得自己都是在压抑自己的情绪，不管是自己高兴也好，愤怒也好，很多时候他都觉得自己不应该有这些情绪。
小亮情感麻木的关键点就在这里，他对很多非常自然的情绪感到羞耻。其实感受无所谓对错，这是一个人的真实体验，是很自然的，但是小亮在成长的过程中把这些很自然的情绪和感受当做是不应该的，每当产生的时候他就会觉得羞耻，这些羞耻就是有害的羞耻感。一旦产生有害的羞耻感后，小亮就会否定和压抑自己的真实感受和情绪，所有的感受都被捆绑在羞耻之中，不管他感到愤怒、沮丧、悲伤、恐惧还是喜悦，都同时会感到羞耻，连他的需求和内在冲动都在它的胁迫之下，因此小亮就慢慢的与真我疏离，走上了为失落的自我感到伤痛的慢慢长路。
一旦一个人的感受被羞耻所束缚，他就会变得麻木，因为他会经常忽略和压抑自己的真情实感，久而久之，他的情绪就会越来越少，感受力就会越来越低。就像一个钟摆一样，它的生命力在于它一直在左右的摆动，情绪也如此，当一个人的情绪静止在中间不再摆动或者摆幅特别小的时候，他对什么都是麻木的，感受不到悲伤也感受不到快乐，这无异于精神死亡。想要重新“活”过来，再次拥有正常的情绪感受，就要打开内心中有害的羞耻感的心结，将自己内在的情绪感受释放出来，关注自己的感受，细心去体会自己的感受，不管是什么样的感受都学会慢慢正视它们，尊重它们，承认并允许它们的自然存在，并且让它们自然的释放，比如遇到高兴的事情就大笑，遇到愤怒的事情就通过合适的途径释放自己的愤怒，遇到悲伤的事情就哭一场等，这样的练习会让自己的情绪开始流动起来，情绪的钟摆也会恢复它的生命力，左右的摆动起来。
小亮在咨询师的带领下，一步步的认真的训练和体验自己的情绪感受，将自己压抑多年的情绪释放了出来，同时他很注重自己内心的调整和在生活中的练习，很快小亮变开始感受到快乐。此外小亮在人际关系方面还存在其他的问题，咨询师系统性的给他做了切实可行的、有针对性的方案，有条不紊的帮助他将自己的问题从根源上根治了。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
