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宫寒怎么调理
俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。所谓宫寒，指的是中医里面的肾阳虚，因为老百姓对肾阳虚比 较难以理解，所以俗指“宫寒”，它与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒的女性常出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症 状。妈妈网专家提醒，宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。那么宫寒要怎么调理呢？
九宫培元帖调理宫寒：
主要功效：调和阴阳，培元固本，疏通经络，温补肾气，温补肾阳，强肾健脊，温宫散寒，行气止痛，活血化瘀，祛寒，祛湿，祛风
用原理：产品通过局部贴敷，穴位贴敷，依靠本身携带的静电所产生的高压电磁场对人体皮肤和穴位产生生物调节作用！通过特定强度和极性的静电场的持续作用以及有效中药成分，起到改善循环袪风，袪湿，袪寒，活血化瘀。并且使用患处骨骼，肌肉，血管，神经，关节等组织的电解质发生相应的极化。
局部微循环改善，血管通透性增强，组织环境的碱性化增强，组织供养改善，从而达到疏经活络，改善微循环，化淤止痛的作用！
驱“寒”祛湿NO.1：九宫培元帖
选用理由：九宫培元帖由组黄芪，人参，肉挂，生姜，丝柏，檀香，乳香成份，温经散寒 的能力较强，是改善妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷 等问题，都可选该贴九宫培元贴全国招商，可批发零售，量大更优全国总代 电话
饮食调理宫寒
有助于暖宫的食物
枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养 血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒 体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
枸杞
茶饮调理宫寒
红姜茶
取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症 状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒 的方式。
中医调理宫寒
蕲艾精油“艾”疗法调理宫寒。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐 正中直下3寸处的关元穴。用蕲艾精油滴在穴位上，微微搓热贴上灸贴即可，长期坚持就可以有效。蕲艾精油九宫培元贴全国招商，可批发零售，量大更优，全国总代 电话
运动调理宫寒
1、快步走。快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别 需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位， 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、“暖宫操”调理宫寒。每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃！双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收 腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩
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