孕期使用导乐球的作用 代替传统座椅 ，一方面锻炼，另一方面舒适 1、孕期用于锻炼可以增加血液流量到子宫，胎盘，胎儿 2、减少骨盆部肌肉压力 3、提供舒适的承托予膝盖，脚踝 4、提高孕产妇的身体平衡、协调能力，改善她们的身体形态 5、锻炼腹部及背部肌肉，维持足够的腹部和背部力量锻炼骨盆肌肉韧带，增加其伸展性利用分娩球锻炼，增加体能。 产时应用导乐球的作用 1、分散注意力，减少对宫缩痛的敏感性 2、使身体肌肉放松，促使宫口扩张 3、促使胎头下降，加速产程，减轻疼痛 4、通过转换姿势及摆动盆腔，减轻腰背部不适 5、维持良好的姿势使肌肉避免过分拉紧 帮助产后锻炼和恢复
