德福心理十八年专业心理咨询，专家承诺——心理咨询，无效退款！
助人为乐是整个社会都在倡导的一个美德，如果你帮助别人不求回到的话，那会让人觉得你是一个很可爱的人，但是也有这样的一种人，也许他愿意帮助别人，但是从来不接受别人的帮助，有的人既不帮助别人，更不愿意接受别人的帮助，那么这种不愿意接受别人帮助的人的内心活动是怎样的呢？这样做是否是有利于人际关系的呢？
小静，今年28岁，在一家医院工作，她在业务上十分的优秀，不到一年的时间就成为了科室的主力，她的性格也十分的独立，从小就不在父母身边，一切都是自己学着打理的。在工作中，人人都觉得她是个女汉子，本来办公室的饮水机上的水用完了，有个男同事想换下来，这时候小静却扛起水桶就换好了，这让男同事“叹为观止”，甚至办公室的电脑或者仪器坏了，本来有专门的维修工人，但是她每次都是自己修好的。其实这些事并不是多大的事情，但是这个表面的现象背后有着很重要的心理问题。她平时和同事的关系很差，很多人都在讲她的闲话，尽管她做的很多，但是她很少跟同事交流，也很少麻烦同事帮她的忙，大家都觉得她是一个独来独往的人，所以在同事的眼里，她是个没有人情味的人，也不会向别人微笑，这样的评价越来越多，也让小静感到了困惑，她觉得很无奈也很无辜，她觉得平时自己工作很努力，也不会背后说同事的坏话，有时候还做了不是自己工作的事情，但是为什么就换不回同事的好感呢？同事平时也都很少跟她说话，也不会找她帮忙，因为觉得她是一个不好说话的人，就越来越遭到同事的排斥。
心理咨询师问小静，为什么不愿意去麻烦别人呢？小静回忆说：“她从小就被父母送到亲戚家寄养，过着寄人篱下的生活，什么事情都不想麻烦别人做，五岁回家的时候，姐姐和弟弟竟然说这个家都没有自己的位置了，还回来做什么？她觉得自己是这个家的累赘，所以处处都不让家里操心，就算自己受了多大的苦难，都不会跟父母讲，受了委屈就只能自己一个人躲起来哭。所以，她很小就开始懂得很多的事情，也非常的独立，她做错事的时候，她觉得父母说的话就像指责或者嘲笑她一样，所以，她潜意识里觉得自己不能成为弱者，不能让别人觉得自己是没有用的，她要证明自己的价值。当她长大之后，性格就变得非常的要强，性格也十分的倔强，从来不懂得示弱，这样一方面在事业上给她带来很好的收获，但是另一方面，在人际关系上却经常遇到让她感到困扰的问题。
之所以会出现这样的问题，其实是小静的潜意识里出现了“如果自己有求于人，就会被看成是弱者，而弱者是会被看不起的，是没有能力的表现”，她要通过自强不息的努力，让人接纳她。但是，她并不知道，这样的理解是不正确的，而这种不正确的观念来自于她的成长经历。所以，咨询师帮助小静意识到，有求于人并不是弱者的表现，因为没有人是十项全能的选手，都会有自己不擅长的地方，不要对自己要求过高，也不要在他人面前表现的无所不能，那样就会让身边的人没有用武之地，跟你在一起就会觉得自卑，时间久了大家就会远离你。女人在适当的时候，就要学会示弱，弱者是需要被呵护的，要强的女人是不会幸福的，只会让人觉得她不需要任何人，每个人都是有种被需要的需求的，偶尔让别人帮个忙，有助于他人的自我效能感，也会让别人觉得是被需要的，如果一个人想要帮助你的话，你还拒绝的很彻底，那么就会缺少人与人之间的互动，就会让人觉得没有任何的交往的必要了。人际交往就是要你来我往，不是单方面的付出，而是双方的共同互动，这样才会有情感的流动，也才会有友谊的产生。
适当接纳别人的帮助，也就是偶尔欠一些人情债，别人也好在他需要你帮助的时候跟你开口，否则当别人需要帮忙的时候都不好意思跟你求助。此外，有的人不愿意接受帮助，就是觉得欠人情以后不知道该怎么还，他人要是提出什么请求，如果自己办不到就很难堪，其实这样想也有一定的道理，同时你要认识到每个人的能力都是有限的，如果他人需要你帮忙的事情是你力所能及的范围，那就可以义不容辞的帮助他人，但是超出了你的能力范围，就要进行委婉的拒绝，不要因为以前你有求于他人，就不好意思拒绝，最后满口答应之后还办不好，那就失去了你做人的诚信了，最终也不会达到你想要的结果。所以，学会拒绝别人的要求也是必修的功课，一般不愿意接受别人的帮助，很多时候是因为不知道怎么拒绝以前帮助过自己的人提出的办起来有难度的要求。
乐于助人是非常好的品质，同时，善于接纳别人的帮助也是一个必不可少的心态，只有这两个方面都做好了，你的人际交往能力才会有所提高。在人生的道路上不是只有自己和工作，如果有良好的人际关系，你才可以在社会上活动如鱼得水，但是好的人际关系是需要用心经营的，你可以把所有的精力合理地分配成几份，适当地在人际关系上投入一些，你会发现有惊人的收获，闭门造车只能让自己的思想固化，人与人的交流才会让更多的信息流动起来，也会让自己体验到美好的感觉。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
