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恋爱是人步入婚姻的一个前奏，前期缺少了它，婚后依然需要补上的一个过程。因为恋爱，就是在炼爱的过程，在其中情侣之间会对彼此以及自身有一个更广泛的认知，这种认识更加贴合本性。即便有这样的一个合理性条件促使人们去恋爱的可能性，但是在现实的生活处境依然有这样一些理由让人不去恋爱、不愿恋爱甚至是不敢恋爱。
这种状况在青年当中表现较为明显，而带来的结果，家长着急地催促着、青年自己也是焦虑的反抗着，导致亲子关系为此事争执也是经常发生的情景，让家庭氛围陷入了为恋爱而战的争辩不休之中，甚者演化到僵化的局面，一方固守着爱，另一方坚定不爱，形成一个对立面，其实他们坚持的目的都是一样的为了得到幸福家庭，却因为互相没有了解双方的心声和处境而带来一些误会。其实内心都想说出自己对恋爱这一件事的心里话，有一个平台能够彼此了解，同一条心，那么原生家庭就是子女的后援军，子女也会勇敢地进入恋爱这场心理战中，而不会因为孤立无援而迷失在恋爱这场战争中，沦落为俘虏而失去了自己的本性，造成更严重的伤害。由此，要是能够了解现在的青年为什么不恋爱？认清真相，父母焦灼的心也能平缓下来，让爱子女的心得以通过给青年正确的支持来正名。
那为什么不恋爱呢？有这样的一些因素困扰着青年男女。
有两个问题成为了青年交友的障碍，一个是社会大背景下的人和人之间存有的信任危机，和网络时代兴盛之下的虚假信息。为此，应运而生的交友或是相亲平台，一些没有顾及对男女双方的安全保护，让一些不法分子通过虚拟信息来从事一些非法事情。网络媒体的曝光之下，使得更多人对于这样的一个交往渠道存有着怀疑，不会采取这样的交往形式。
再加上，现代人的生活节奏加快，现实当中人与人之间的交往范围会比较局限，若是偏内向不擅人际的人，他们的圈子就会很窄，除了工作圈子、学习圈子，就没有多余的圈子，而且在这两方面就要花费很多的时间和精力，因而对于恋爱这件事能花费的时间和精力很少，又加上没有一个明确的对象，为此会一直把这一件事搁置很久才会在迫于年纪的缘故才去找寻恋爱对象。也由着急而没有做好选择，随意的进入了一段恋爱造成了伤害，没能修复过来，很容易对下一段的恋爱造成恐惧的创伤。
恋爱是一种彼此外貌的吸引到心理距离缩短的亲密过程。最开始两个陌生的人，即便对方的外貌如何美丽如何英俊，也不太可能会因为这样而成为恋人，最主要的就是这个心理距离的拉近，如何拉近，还是离不开人际交往的原则中的沟通问题，沟通交流的机会越多，越容易彼此建立一种亲密的关系。所以恋爱的前提是离不开这个步骤，或者说真正的恋爱是这样的，同时要长久一些，前期需要对对方多一些认识和了解比较妥当。现在随着技术的进步，化妆、整容，出现了审美疲劳，也出现了对美丽的一种挑剔，这样一大部分青年男女会因为不自信，而将自己的外貌当做是无恋爱的挡箭牌，即我不恋爱因为我不美丽，或是我不恋爱是因为我的长相不好。因而归结来说还是人际当中的自卑在作怪。
也有另一个心理因素在影响着，就是有一部分青年人的内心尚未成熟起来，对于恋爱，没有一定的心理基础。追根究底是从小受到父母的宠爱很多，对于生活方面的能力不强，人际经验较少，在近一步建立亲密关系的时候，容易因为更多的是站在自己的角度来向对方索要情感，而易造成矛盾和冲突。同时在出现矛盾和冲突时又没有一个成熟的应对方式，所以恋爱中的情感波动较大。特别是易出现一些伤害人情感的话语，比如，我们分手吧，这样的话经常的说，虽然自己是当做耍小性子，或只是一种情绪的表达，并非真正想要分手，但是当事人会感受到受伤害，这就是一种只站在自己的角度来进行的一种一个人的恋爱。
同时，存在这样的一个尴尬局面。恋爱是一个需要学习的人际关系，主要是参照原生家庭中父母关系来进行的一种亲密关系的建立。在这一方面，作为子女对父母的情感知之甚少，而平日里父母相处更多是以一种亲人的方式来进行，而着和恋爱还是有一定的区别。从家庭当中找不到参照物，就向外界寻求，一些是通过专业系统的学习恋爱课程来进行，但是这一个渠道不易找寻，更多的人能够接触到的是传媒中播放的电视剧、电影、网络上传递的一些情感信息，还有的就是书店里的书籍来了解恋爱是什么样的。这些渠道当中传递的信息，鱼龙混杂，并非所有的信息都是可用的，有一部分存在着威胁性，导致很多人深陷其中无法自拔，甚至和自己的幻想度过一生的也大有人在。也就是没有一个恋爱的参照物。
针对这一个问题，比较好的解决方式，如果可以询问父母过去的恋爱经历，那对于自身的恋爱会有一定的帮助。作为父母，也需要在子女询问的时候，做进一步的回忆和陈述，在回忆当中也能够找寻到当年未曾实现的诺言或是留下的遗憾，而在现今来进行弥补，有利于增进夫妻感情。
综合上述，现代的青年，为什么不恋爱？受到社会、家庭以及个人的因素影响着，而在这些方面，针对个体来说，为了打破不恋爱的僵局，继续顺畅的度过人生，那可以努力的方向就是一个不断地提升自我的修养，请记住你要想找寻一个优秀的对象，那你也要优秀起来，这就像是树与藤的关系。另一个就是恋爱关系的建立也离不开人际关系当中最重要的一点就是真诚待人，有时需要的不仅仅是头脑来筛查，还要学会利用自己的身体知觉去感受对方是否就是适合自己的那一个人。因而恋爱并不是一件小事，需要人们专业的学习，也是需要引起人们重视的一件事。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理治疗和精神康复为一体的专业机构。北京德道在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网瘾、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是著名的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于优秀心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原、昆明设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。
