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很多女性表示，处在学生时代的身体是一生中的，一旦步入上班一族的生活，脊椎病等职业病都会冒出来。肥胖也可以说是上班族“职业病”的一种。尤其是白领人士，在办公室工作的人长时间窝在座位上不动，腰部腿部容易堆积脂肪，进而催生肥胖和大肚腩。另外，繁忙工作让上班族身心俱疲，在休息时间，上班族习惯抓住时间休息，而忽略运动，就连上下班也以电梯代步，久而久之，人便容易发胖。那么该怎么更好的减肥去掉脂肪呢？
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