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玛卡有副作用吗？迄今为止，玛卡是人不可缺少的食物材料。玛卡又称安第斯人参。正因为如此很多人都疑惑玛卡有副作用吗？玛卡有什么副作用？
玛卡有副作用吗？据记载玛卡已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛卡传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。
玛卡作为一种草本植物，是一种食药两用的纯天然植物，玛卡有副作用吗？玛卡真的没有副作用吗？哪些人不适合吃玛卡呢？这个问题是好多客户经常的疑问，玛卡作为一种纯天然植物虽然已经被大众接受，但是真正了解玛卡的非常少，下面就来为大家详细讲解下玛卡的相关知识，希望可以帮助到正在食用玛卡或者想要食用玛卡的朋友。
玛卡有副作用吗？玛卡真的没有副作用，只不过玛卡容易上火，这个有临床验证的，所以一般容易上火的要少量吃玛卡，对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃。
玛卡有什么副作用？部分人吃玛卡会上火。吃玛卡上火怎么办？
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
