现在通讯工具、办公用具，每天不得不面对太多的电子产品，为此我们的眼睛也受到了“小小的”伤害，其实在办公室可以时不时的在窗户旁远眺一会，保护自己的眼睛，还可以在办公室为自己随时储备点水果，缓解眼睛疲劳！
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
如果你需要水果来为自己增添营养，缓解眼部疲劳，你使用店小一鲜蔬达，水果均是当天进行采摘，提前一天预订，第二天店小一便可在指定的时间段将新鲜水果内送到指定的地点，这样便可在不耽误正常工作安排的前提下节省大量的时间，享受舌尖上的新鲜之旅！
