，电话“ q:疗程保证瘦10斤，签约减肥，减肥的同时塑性美体，不反弹，你的肥肉，我来解除。警惕！对身材的要求就是对生活品质追求，看看那些让我们丢失掉浪漫生活的坏习惯吧！
1、应酬太多，饮食无度。
人到中年，社交圈如同水波一般不断扩散，特别是中国人又如此热爱美食，聚餐几乎成为每天必看的生活节目，聚会上热闹愉快的气氛早就让你把健康、减肥之类的概念抛到九霄云外了。多余的脂肪、赘肉，特别是男士的啤酒肚就在吃吃喝喝间积攒下了。
解决方法：尽量推掉一些不必要的聚会，尤其是晚餐、宵夜，更不要碰高热量、油脂大的食物。
2、坐式生活，缺乏运动。
回忆我们这一天的生活，从早晨坐车上班到办公室里坐着工作，再到回到家里看电视坐沙发，几乎一天的运动时间不超过一个小时，想想是不是很可怕呢？长此以往，可就不是发胖的问题了，伴随着脂肪一起来的还有疾病。
解决方法：不要总是说没有时间锻炼，时间是海绵里的水，可以挤得。比如路程不远的情况下可以骑车上下班，把坐电梯改为爬楼梯，当然只是几层，没让你全爬。晚饭后拉着爱人的手一起散散步，想想，我们的浪漫都去哪了？
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