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形体是女人的资本，优雅是女人最昂贵的品牌，优雅是穿透岁月与季节的美丽。我们将会为您延伸这份美丽，让美丽不因季节的转换打折，让季节因为您的美丽更加绚丽多彩。外表的得体、体态到位、肢体优雅动人，爱美的女性一起来吧，做一个优雅的女子，让好的姿态折射出女性的内涵与素养。
女人素养教育，从形体优雅开始。好的姿态是自信、正直、有地位的，有尊严的呈现。好的姿态，可以使人在动静中展现出自己的气质、修养、品格和内在的美，优美的姿态、举止胜于言语的表达，而会更真实地表现人的情操。
1、形体梳理篇
形体梳理唤醒生命本源，让形体健康，启用生命的能量、增强核心力量，形体重要的五部分，形体体态到位，气血运行、经络通畅。找到轻盈、向上挺拔的形体感觉，找到做女人的柔美的形体感觉，培养高贵气质
魅力的三围曲线塑造
形体表情的培养与情绪的掌控
练出灵动的眼神
塑造如天鹅般的美 颈
修炼灵秀的双肩、美背
练出有力、修长的双腿
塑造紧实、上翘的臀部
日常保持形体的健美的方法
2、优雅仪态篇
形体优雅是女人的装饰品，传承东方女性的典雅之美
立——优雅高贵挺拔的站姿
眼神和微笑——优雅自信的神韵
行——婀娜多姿的体态
雅——自信、轻盈的步态
手——优雅的手部姿态
坐——优雅坐姿的技巧（面试、开会、不同场合与人交谈的tips）
优雅的拍摄技巧
优雅的生活仪态
从个人的角度来说，礼仪是一个人的内在修养的外在表现形式。通过他的一举一动，一言一行，可以是一种美德，素质，在人前充满天赋，给人以完美的印象。通过礼仪培训，可以提高他们的素质，美化形象，更容易为人们接受。
从社会的角度来看，礼仪是提高质量，加强社会沟通和社会的精神发展的重要保证。古语说：“仓廪实，而知礼节”。反过来，礼仪是促进社会发展的有效手段。在整个社会经济的发展，人与人之间的有效沟通，相互了解的过程，相互尊重，促进和谐的社会，从而促进经济的发展。
从商业的角度来看，商务礼仪是显示的具体外在形象，是企业文化的重要组成部分。在现代社会的竞争，已经不仅仅是产品和价格的竞争，更多的服务竞争，竞争的概念。一个好的企业，他表现出了良好的形象，是提高企业竞争力，促进企业发展，以确保有效的，它是理解客户的关键。
当代风尚教您个人形体礼仪、社交礼仪、气质提升培训，让你马上拥有时尚女性的气质魅力，实现魅力女人优雅淑女的不再是梦想！武汉当代风尚个人礼仪形体礼仪培训班、、、追求高质量生活人们的必修课。礼仪无需花一文而可以赢得一切，赢得陌生人的友善，朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪看起来只是日常生活工作中的非常细小的事情，它却代表着一种深刻的道德指引，能潜移默化的影响每一个人。
