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玛咖泡茶
这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受。建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。
玛咖红烧肉
红烧肉让很多人垂涎欲滴，流连忘返，那么玛咖加入火烧肉如何呢？味道当然非棒啦，小编曾经有幸吃到玛咖红烧肉，味道非常不错噢，强力~
玛咖泡牛奶
玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用，这个方法只限于玛卡粉。效果还不错，对于上班族，玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们的选择。
玛咖蜂蜜泡水
蜂蜜的作用我就不赘言了，大家懂得，玛咖和着蜂蜜，效果非常好，建议一试。
玛咖咖啡
玛咖磨成粉与咖啡搅合在一起，味道很不错哦！
玛咖蛋
将玛咖用温水洗净，放入鸡蛋碗内，使浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。
玛咖火锅
将玛咖切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中。
玛卡和枸杞可以一起吃吗
众所周知，玛卡和枸杞都具有弥补肾力、减轻疲惫提升精力等成效，让身体充满活力，对肝肾虚、身体虚弱有非常好的保养效果，能够改进睡眠的情况。而且，玛卡富含多种生物活性物质，能够补肾益精、增强体质；枸杞能够滋补肝肾之阴虚，治目眩暗淡、多泪、肾虚腰酸等症。那么我们就来了解下玛卡和枸杞如何搭配才能发挥功效？玛卡可以和枸杞一起吃吗？
在天气炎热的夏天，大多人都会有很多烦恼，特别是出现胸闷不适、食欲不振、四肢无力、精力萎靡、微热很容易贪睡、出汗较多等表现时，在每天正午往后，总是会感到精力降低。所以我们应该注重夏日养生，下面为大家介绍一款格外合适夏日养生的汤——玛卡枸杞豆腐汤。
玛卡枸杞豆腐汤怎么做
材料：豆腐300克左右，尊养玛卡20克，枸杞5-10克，外加姜、盐、香油等调料。
做法：
1、将枸杞、玛卡等洗干净，如果是玛卡粉通常就不用洗了。
2、豆腐用清水洗干净，并切成块状。
3、将枸杞、玛卡等放入锅中，参加适量的清水，熬煮大概20分钟，然后放入豆腐，大概5分钟之后，参加调料进行调味即可。
