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此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。 沈阳市中医院主任中医师、医学博士姚岚介绍，为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精折叠乒乓球案子批发厂家神全面入手。姚岚表示，立冬后的起居调养切记“养藏”阳气。中国小球雄霸五洲，是每一位中国人为之骄傲的运动之一，全国会有90%的人都会玩乒乓球，孩子从小都会有浓厚的兴趣，乒乓球是我们中国的国球，我国有不少优秀的乒乓球运动员，他们有许多是世界冠军。比如邓亚萍、孔令辉、刘国梁等。如果您也想向他们一样，那就使劲加把劲吧专家强调，一要保持“早睡晚起”。人们要适当早睡，同时早晨也不宜起得太早，特别老年人时间允许的话，最棒等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，折叠乒乓球案子批发厂家有利于阳气潜藏。 二要注意衣着，太厚太薄都不好：衣着过少过薄、室温过低，容易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以一定要注意依据温度，适当增减衣物。
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