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赵医师
科学研究表明，人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2-4倍，脂肪分解代谢的速度要比平时低10%；脂肪局部堆积增厚，腹部尤其明显，可高出8%-12%。冬天增长的体重，需要45天-60天才能见到成果，远比春夏慢得多。不过与此相对应的天冷的时候锻炼，消耗的热量也会越大，是减脂的好季节。脂肪在冬季被阻止或解决掉，一年减肥计划可以说是完成了一大半，体重基本可以维持在一个比较满意的数字上了。
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