岩盘浴汗蒸让大肚腩消失不见,为此岩盘浴汗蒸也最适合普遍存在的上班族，是改善各种亚健康状态的良药，有效排除体内的垃圾、毒素。对于肥胖，我们都知道人需要热量就要吃东西，体内就有新陈代谢，就有热量。如果这些热量不能散发，不能使体温降下来，那就是体内低代谢，低代谢会使人慢性疲劳、易得肥胖症。因此人必须要经常出汗。一个不常运动的人，你要他为了出汗而去运动，这是有负荷的、很坚艰巨的。而进行岩盘浴汗蒸就很一样，只要躺着不动，就会出许多汗，对身体没有负荷，而且出的是好汗。起到瘦身塑体，美容美肌的功效。
另外，需了解瘦人的饮食习惯，加以借鉴。
瘦人吃更多的水果：一般来说，苗条的人与超重、较肥胖的人相比，每天吃的水果更多，摄入的食物纤维也更多，但脂肪却更少。学会检查自己的饮食，寻找多种途径在正餐中增加多种水果，尝试把一碗水果放在厨房餐桌上或书桌上，便于提醒你先吃水果。
瘦人从不把就餐当“救火”：与肥胖作战的大多数人有一种倾向，把饥饿当成一种需要紧急“救火”的状态，但如果我们惧怕饥饿，就可能经常会过量进食来防止饥饿的发生。瘦人们之所以能够忍受饥饿的痛楚，是因为他们不时感觉到饥饿的缘故。为此我们不妨挑选一个繁忙的日子，尝试一下把午餐时间向后推移一到俩个小时，或者取消一次下午茶，下次再有类似情况发生，你也不会径直奔向电冰箱了。
纯手打 过了吧
前几天去美国出差，美国朋友问：为什么中国明星可以买得起豪车出场费百万,而钱学森、竺可桢这样的科学家却买不起？这叫什么问题？我一时语塞,无言以对.只好说：我国的科学家、哲学家、作家和中医学家都一心忙事业、学雷锋,没工夫赚钱.不但钱学森、竺可桢买不起飞机,就连中国古代的墨子、张衡、张仲景、祖冲之、孙思邈、毕升、李时珍都买不起.孔子那么伟大,有时连吃饭都成问题.美国朋友似乎明白了,边点头边说：原来在中国科学不值钱,哲学不值钱,文学不值钱,中医不值钱.我很奇怪,科学解决人类生存问题,哲学和文学解决人类思想问题,中医解决人类健康问题,怎么就享受不了万人追捧红得发紫的场面和待遇？为什么明星、歌星、影星下三烂却那么值钱出场费那么高？如果讲贡献钱学森等没有明星大？出场费又在哪里呢？美国朋友不顾我的感受,仍然趾高气昂：如果一个民族把这些下三烂的明星捧得比天还高,那么它是不堪一击的.一个连科学家、哲学家、作家和自己的中医事业、文化事业都不重视的国家.即使航母再多,兵力再强,也形同虚设,不堪一击.我被美国朋友好好上了一课,也如同被抽了一记耳光,但不是抽在脸上,而是在心上,是抽在14亿中国人的心上!
