英派斯ZH9200 多功能训练器
一般小型健身房选择多功能商用
1多人站健身器材固定器械（无氧区），
2几组哑铃，哑铃凳（自由重量区），
3一台跑步机，一台椭圆机，或者附加一台健身车（有氧区）
有氧锻炼提高人的心肺耐力，锻炼前后做热身，放松使用。
无氧也就是力量锻炼提高人的肌肉含量，促进新陈代谢。
配合饮食，休息。肌肉的生长除了充足的锻炼之外还需要足够的蛋白质，它能有效的缓解疲劳，恢复体力，修复肌肉组织。一般一个大肌肉群重复锻炼后需要休息48小时。
先就介绍那么多吧，锻炼的知识不是一时半会说的清楚，想锻炼的朋友可以关注我，我是一名在做销售的健身教练
北京的的健身器材实体专卖店康体亿佰旗舰店 必确 爱康 锐步 金史密斯跑步机专卖;各类多功能组合器械 椭圆机动感单车 松下 富士 督洋一线品牌按摩椅专卖,承接各种小型健身场所，健身室器材工程。北京市丰台区方庄桥东方庄六号三号楼底商
联系人崔女士
北京康体亿佰健身科技发展有限公司（简称康体100）成立于二零零三年，是一家专业的，连锁型健身器材销售、服务企业；同时，康体100也是一家提供综合健身解决方案的高科技企业。 康体100目前在北京拥有8家大型健身器材连锁零售卖场，都位于北京三环周边繁华的商业地段，经营总面积超过3000平米，主要经营各类高品质的健身器材，按摩器材，健康检测产品以及运动营养品等。 公司多年来一直是中国名牌“英派斯”、“红双喜”、“星牌”，美国“乔山”，澳大利亚“金·史密斯”等世界和国内著名公司的合作伙伴和产品代理商。 目前康体100有员工60余人，是一家快速健康成长的中小型企业
英派斯ZH9200多功能训练器占地面积小，结构简单，却能够锻炼到人体几乎所有的主要运动部位，可做扩胸、平推、下拉、上拉、踢腿等训练动作，设计符合人体工学，运动感觉流畅，收放自如，通过插销、锁扣等部件简单的组合即可轻松实现功能转换。
推举运动 PRESSING STATION
坐式前推训练 CHEST PRESS
推举运动 PRESSING STATION
坐式上推训练 SHOULER PRESS
坐式二头肌训练 SEATED ARM CURL
胸肌训练 PEC FLY STATION
坐式夹胸训练 PEC CONTRACTOR
胸肌训练 PEC FLY STATION
坐式扩胸训练 REAR DELTOID
腿部运动 LEG STATION
前踢腿训练 LEG EXTENSION
腿部运动 LEG STATION
立式后勾腿训练 LEG CURL
高拉滑轮运动 HIGH PULLEY STATION
下拉训练 LAT PULL DOWN
高拉滑轮运动 HIGH PULLEY STATION
下压三头肌训练 TRICEP PUSHDOWN
高拉滑轮运动 HIGH PULLEY STATION
腹部训练 AB CRUNCH
高拉滑轮运动 HIGH PULLEY STATION
胸大肌训练 PECTORAL CROSSOVER
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
站姿划船训练 UPRIGHT ROW
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
站姿二头肌训练 UPRIGHT ARM CURL
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
立式外摆腿训练 OUTER THIGH
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
立式内摆腿训练 INNER THIGH
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
立式后提腿训练 BACK KICK
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
立式三角肌训练 DELTOID RAISE
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
立式侧弯腰训练 SIDE BEND
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
坐式二头肌训练 SEATED ARM CURL
低拉滑轮运动 LOW PULLEY STATION
坐式划船训练 LOW ROW
全国的健身器材连锁机构（总店）
