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吃辣木，一般1-3个月效果会逐渐明显地表现出来，对于便秘、失眠等部分症状，几天就好。
个人的情况不同，见效期不同。你坚持吃辣木多久了？这些改变发生了吗？
01第一阶段：睡得香，吃得好，不便秘，生活质量好了。如果你有食欲差、打嗝饱胀感，便秘、尿频尿急、失眠等问题，吃辣木片就会有改观。
02第二阶段：睡得香，吃得好，不便秘，生活质量好了。如果你有食欲差、打嗝饱胀感，便秘、尿频尿急、失眠等问题，吃辣木片就会有改观。
长期应酬的人，不宿醉，酒量提高了。
03第三阶段：“三高”、糖尿bing、风湿、骨质疏松等疾BING的相应的症状渐渐改善，一定程度可摆脱药物依赖。
排毒作用明显，身体通畅轻松，皮肤也好了，精气神各方面绝佳。
03第三阶段：“三高”、糖尿bing、风湿、骨质疏松等疾BING的相应的症状渐渐改善，一定程度可摆脱药物依赖。
排毒作用明显，身体通畅轻松，皮肤也好了，精气神各方面绝佳。
这12种人吃辣木籽，改善！
1、高血压、心脏BING、高血脂、中风
辣木籽中的辣木碱，具有降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，清洗体内环境，激活细胞自我修复能力，作用全身，血压一吃就降，头晕、胸闷很快消失，对中风的康复非常有效。
2、辣木籽对风湿骨BING、关节炎非常有效，能舒筋活络，祛寒除湿，活血化淤，把体内的寒湿逼出体外。
3、如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很多人都说吃辣木比吃胃药吃消炎药还管用，一是快，胃不舒服了，口腔溃疡很快就好了。
4、便秘是个令人头疼的问题，无论何种便秘，用辣木籽都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。
5、尿频尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木籽就能让你轻松小便了。
6、改善糖尿bing并发症。
7、安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显。
8、男XING肝脏不好。吃辣木籽比吃什么营养保健品都管用，最关键的是绿色天然，没有副作用。
9、抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤，长期服用细胞恶变可得到有效控制。
10、保护视力，预防和逆转白内障，补充眼球营养，远离老花眼、青光眼等眼疾。
11、补足身体营养，对大BING康复、术后恢复、身体虚弱、贫血，比补品都好。
12、提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采奕奕。
