跷跷板
长*宽*高:3280*734 *920(MM)
功能:利用杠杆原理,两端上下翘落,使锻炼者练习手脚协调的能力以掌握身体平衡,同时锻炼臂部及腿部肌肉。
方法:必须二人同时操作,通过身体前后仰卧,调节力矩大小,使翘架往返起落,达到跷跷板的作用。
注意事项:1、使用前必须仔细检查器材连接部分是否牢固,变形、检查安全后方可进行练习;2、儿童使用必须有成年人看护;3、旁观者必须远离器村材,以确保安全;4、高血压心脏病等患者禁止使用。
臂力器
长*宽*高:964*454*1857(MM)
功能:锻炼上臂肌肉,上臂屈肌,前臂腕屈肌。
方法:两人分别用手握住两侧转盘的边缘,用力向相反的方向转动转盘以互相较力,或一人用力转动转轮以锻炼上臂肌肉。
注意事项:1、两较力时,任一方不可突然撤力,以致对方受伤害;2、限用2人。
呼啦桥
长*宽*高:3444*794*1367(MM)
功能4:用以提高身体平衡及协调能力,锻炼腰部肌肉,促进血液循环,适于各年龄人群。
方法:两手握住上横管,脚踏在下横管上,上身保持平衡,扭动腰部,绕“S”杆行走。
注意事项:1、根本上人坐在上横管上游玩,以防事故发生;2、训练过程不要太快,逐步加大训练强度。