翘翘杆
长*宽*高：2426*433*2403（MM）
功能：锻炼臂部肌肉及上肢拉力，增强全身灵活性和协调能力。
方法：对称各站一人，双手拦住吊环，一人用力向下，一人随器械上抬，如此反复，交替运动。
注意事项：1、使用者体重不超过100KG/人；2、限用人数2人；旁观者应距器材0.5米；4、运动过程中，任何一方不可突然撤力，以免对方受伤害。
高低杠
长*宽*高：3484*1100*2330（MM）
功能：增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。
方法：可作为常规的单杠，双杠使用，同时进行俯卧撑，侧撑及下肢柔韧性训练，每次训练5-8分钟。
注意事项：使用者体重不超过100KG/人；2、限用人数：3人，1人/站位。
梅花桩
直径*高：￠1500*300（MM）
功能：锻炼全身灵敏性和柔韧性，提高身体平衡能力，具有较高的趣味性。
方法：从左脚或右脚开始按顺时针或逆时针行走。
注意事项：初使用者，开始时行走速度不要太快，逐步提高速度。
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