失眠的传统治 疗方法：
心理治 疗是临床上常见的治 疗失眠的传统方法之一，失眠的心理治 疗主要分为认知调整、行为治 疗和催眠治 疗。
认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠患病的人进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
行为治 疗：只要是进行放松训练，放松患病的人的紧张焦虑情绪，让患病的人真正地感受心理压力减轻，没有任何负担，从而更好更快的进入到睡眠之中。
催眠疗法：应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人身心状态进而行为的一种心理治 疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
但是心理治 疗由于主观性过强，治 疗效果因个体差异有所不同，而且无法从根本上去除患病的人发病的生理原因，同时心理治 疗的周期过长，费用较高，一般作为药物或物理治 疗的辅助手段配合治 疗。
安思定非药物疗法，治 疗失眠更安 全、更温和
传统的经颅磁刺激、电抽搐等物理疗法很显然也不太适合长期服药的患病的人，而近年来风靡于各大专科医皖的安思定治 疗仪却很受失眠患病的人的青睐。安思定治 疗仪，采用的是脑电医疗领域的领先技术——经颅微电流刺激疗法，是一种安 全的纯物理疗法。安思定治 疗仪是通过释放类似人体生物电的微量电流刺激大脑边缘系统，促进与睡眠直接相关的神经递质的分泌来改善睡眠状态，从根本上解决失眠困扰。
安思定治 疗仪直接刺激大脑，不经过体内代谢，避免了副 作用的产生，治 疗更直接更有效;同时安 全温和，不会造成身体的额外负担，也没有副 作用和依 赖性，被老年患病的人称为“蕞安 全的治 疗方法”。
以上就是的介绍，安思定中国表示失眠是危害人们心理健康的大敌，但由于很多人缺乏对失眠了解，常常错过了蕞佳的治 疗时期，从而延误了病情，这样得不偿失。因此，一旦发现自己出现失眠症 状，一定要及时进行专业系统的治 疗。安思定采用全新的物理疗法，在治 疗的过程中避免了传统药物的副 作用，是一种安 全性的替代疗法，是您不错的选择。
