伸腰训练器
长*宽*高：1585*513*1060（MM）
功能：锻炼腰部肌肉，增强腰部柔韧性，抻动脊椎，心脑神经，经常练习可改善睡眠，保健脊椎及颅腔内器官。
方法：双手抓住伸腰训练器的两侧把手，腰部向后靠在其弯板上，身体尽量向后做伸展动作。
注意事项：1、伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤或失去重心滑倒；2、限用人数2人。
转体训练器
长*宽*高：1434*300*2330（MM）
功能：提高腰腹肌肉的柔韧性。
方法：手握上把手或侧把手，向左右反复做转体动作。
注意事项：做转体动作时，应紧握把手，以防跌落。
三人牵引器
长*宽*高：1000*1000*2770（MM）
功能：发展上肢力量，锻炼肩关节灵活性。
方法：手抓住手把，上下牵引。
注意事项：有肩周炎等关节病患者应缓慢运动。
双杠
长*宽*高：2500*1030*1650（MM）
功能L增强臂力和肩带肌耐力。
方法：1、分腿骑坐前进；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外侧坐越两杠下；4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下降至两肘成直角，再用力撑成直臂支撑；5、双杠举腿：双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后再返回原位。
注意事项：1、禁止人坐在杠上游玩，以防事故发生；2、选择适合自己的训练方法锻炼。
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