对于雾霾，朋友圈里各种自嘲的调侃调调。但一个朋友给我转来一个实验报告时，可是吓死宝宝了。上海复旦大学公共卫生学院历时5个月，研究了雾霾对生物器官组织破坏，实验结果真是触目惊心！简单说一下大意吧：这个实验在上海徐汇非工业区采集了PM2.5样本，在小白鼠身上模拟人体试验，结果发现PM2.5会严重伤害肺泡细胞，诱发炎症。时间长了会肺部纤维化增生，最严重就是肺癌。
肺部被严重伤害的周期只要144小时，一周左右而已。而且这种“黑肺”状况一旦形成，就是不可逆的。在下一阵风到来之前，能跑的出去避避，跑不了的就赶快学学这《防雾霾9招》吧！
第一招：戴口罩。虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
第二招：戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
第三招：穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
第四招：进屋就洗脸洗手。“全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了，所以，你自己看着办吧。
第五招：用鼻呼吸。鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。
第六招：巧开窗。雾霾天里，室内通风换气成了难题，稍微把窗户开道缝，没有办法的办法。
第七招：早睡觉。不要熬夜，早睡觉有效减慢呼吸。
第八招：多喝水。水是生命之源，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
第九招：大吃粗纤维食品。大豆、芹菜、苹果……最主要的作用是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒物滚蛋吧！
在雾霾肆意的今天，如果你还在担心室内空气是否安全，相信远光瑞康负离子空气净化器可以让你和家人远离污染伤害，共创健康的环境！咨询热线：
