另外，你还可以尽量减少头脑的思考活动。很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声、房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此地。或者，你可以试着嗅闻一些味道，品尝一些食品，感受一下身体现在的状态，这些都可以帮助你活在当下。
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绝缘胶垫的耐压等级有： 5kv、10kv、15kv、20kv、25kv、30kv、35kv
绝缘胶垫的厚度有：3mm、5mm、8mm、10mm、12mm
绝缘胶垫的颜色有：黑色（常规）、红色、绿色、其他颜色量大可定做。
绝缘胶垫的防滑种类有：常规条纹防滑、均匀条纹防滑、柳叶纹防滑、圆凸点防滑
绝缘胶垫的类型有：防静电胶垫、耐酸耐碱胶垫、耐高温胶垫、抗腐蚀胶垫等。
绝缘胶垫的应用场所：配电室、变电站、电厂等用电场所。
绝缘胶垫的日常保养和注意事项：储存在干燥的通风环境中，远离热源，防止受酸碱和油的污染，不要露天房主阳光直射。
金能电力设备有限公司跟您保证：所有我公司出售的产品出现任何质量问题或检测不合格 90天内免费退换货。让您买的放心。
我公司生产的绝缘胶垫：含胶量高、杂质少、柔韧性高、无刺鼻味道、表面光滑无裂纹。
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如果你能停止对这些食物，想法和故事的认同，真正感知到自己是谁的话，那你就是有零星的，不是属于物质世界的，所谓认同，就是投注自我感，举个例子，你会认同你的车，因为你今天看，爱了一辆，你就会自我感觉好了一点，如果你的车丢了，你的内心就像被挖走了一块什么东西似得，这就是认同，把握自我感投注到我们之外的事物上的一种表现。人类的悲哀，就是我们呢从五行五项的世界，来到这个有型又想的世界。
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没有关系，因为当你能够这样问自己的时候，说明你已经吧自己和让你讨厌的生活情境或是负面情绪之间的距离拉开了，你不会被他们牵着鼻子走，或是无意识的认同他们陈静在问题中钻牛角尖了。千万不要放弃，把你想要放弃的能量转化成正面的能量吧其实他们的性质都是一样的，只是你以前没有看到自己石油其他选择的。我们必须为进入我们生命中的人、是、无富气全部的责任，学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美。
