美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
个人礼仪培训、个人形象气质的提升课程帮助您提升个人的修养内涵、个人的形象、优雅的行 为举止、好的仪容仪表会让你在社会中闯过重重困难，让你在各种场合都表现的大方得体提来.
生活中，某些举止有些粗俗的行为，经过训练之后，发生了脱胎换骨的“蜕变”。武汉当代风尚的出现是社会进步的表现和经济发展的要求，提升个人形象的秘诀，也是激烈的竞争之下催生的产物。 如何在举手投足间散发出个人魅力，已成为一门必修课！形体主要分为两大部分。第一阶段是形体训练，即针对身体每个部位进行形体训练。第二阶段是气质的训练，包括眼神和表情的训练，以及站姿、坐姿、步态的训练等，甚至包括教授照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升魅力指数。
培训大纲
一、气质形象塑造－－蓬勃生气
1、形象管理--打造黄金第一印象
2、形象的构成元素--视觉55%，听觉38%，触觉＋嗅觉7%
3、备受关注的视觉印象
二、举止仪态礼仪--此时无声胜有声
1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。
2、形体气质修炼：端正坐姿、挺拔站姿、洒脱走姿
3、生活场合形体＋礼仪姿势塑造
三、仪容仪表礼仪--展示zui佳形象
1、个人仪容礼仪，符合当前角色
2、不同场合着装规范与搭配原则
3、生活中正确服装穿着
四、表情礼仪-阳光表情
1、眼神与微笑的魅力
2、阳光心态培养--性格修炼
3、展示微笑--让微笑成为一种习惯
4、自信目光运用
五、日常交往礼仪 －－与人交往有礼有节
1、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼
2、接待与拜访礼仪
3、电话通联礼仪
4、交谈礼仪－－听和说
5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域
六、社交场合礼仪－－细节决定命运
1、中餐礼仪-位次，礼节，行为
2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士
3、茶饮礼仪-中国茶文化
4、馈赠礼仪-让友情来得更真诚
课程目标
一、通过本课程学习，使青少年增加自信心，审美意识，提高审美素质，使学生的内涵与气质得到同步发展，在形体的基础上强化和塑造形体美和气质美。
二、、通过礼仪教育有利于建立良好的人际关系，促进青少年身心健康；有利于提高社会心理承受力；有利于塑造良好形象；有利于提高思想道德素质。它既能帮助青少年营造良好的生活和工作氛围，架起通向成功的桥梁。
三、以形体训练的方法为手段，进行有目的训练，从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立习惯
