广东梅州食品安全冷柜-2岁幼儿食谱:向日葵炒饭

  • 发布时间:2016-03-25 17:50:39,加入时间:2014年01月06日(距今4204天)
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向日葵炒饭

  材料:米饭1小碗,玉米粒、豌豆粒各1勺、胡萝卜2厘米长1段、鸡蛋1枚、香菇1朵,盐、植物油各适量

  做法:

  1 将香菇、胡萝卜洗净,分别切成丁,放入锅中,加水煮熟。

  2 将玉米粒、豌豆粒洗净,放入锅中加水煮熟。

  3 将鸡蛋磕破,蛋液打散,倒入抹油的平底锅中,加热煎成蛋饼。蛋饼熟后,取出放在案板上,用刀取大 面积的一块正方形,再把正方形切成1厘米宽的条,把开始切下去的边角料切成三角形。

  4 锅中放适量油,放入米饭炒散,依次放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇丁,拌炒均匀,加入盐调味。

  5 将炒饭盛入小碗中,压紧实,倒扣在盘子上,然后把鸡蛋条成经纬交织的网状覆盖在炒饭上,三角形鸡蛋 块均匀摆放在周边,豌豆粒装饰在网格中间,成为一朵向日葵的样子。

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