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天气回暖，万物复苏，人体机能和新陈代谢也进入了活跃期。然而，乍暖还寒，冷热交替，又给广大网友带来了不少的困扰与忧虑。一年之计在于春，调节好春天的饮食，在提高身体免疫力、增加人体抵御春季多发疾病能力的同时，也为人体一年的健康打下良好的基础。
春天是肝气升发的季节，呈现万物生长、欣欣向荣的状态，这个季节，从中医来讲要特别注意养肝，因此，广大网友多吃一些健脾的食物，以及干性略带甜味的食物，以起到收敛肝气升发的效果。建议大家在这个季节多吃一些大枣、莲子等，有助于养肝。
此外，由于春季肝气升发的特性，建议大家早睡早起，并且在天气晴朗，没有雾霾的时候尽量出去多活动，晒晒太阳，“我们中医角度，还鼓励大家吃一些应季的蔬菜和水果，例如菠菜、油麦、荠菜等。”刘淼表示，除此之外，大家还应注意谷物类的合理饮食，多吃粗粮，除白面以外，还可以选择糙米、玉米、荞麦、红小豆、绿豆等混合来吃。
春季沙疗是好的季节,春季大地复苏人们的体质也开始苏散起来,春困秋乏人们开始进入春困的阶段,春困是人么开始苏醒的预兆人多机体储存的能量大部分被消耗,再也不用脂肪的保护，新陈代谢突然加快使得人体非常不适应接着就有了春困一说,那么我们如果经常沙疗那么体内代谢的产物就不会堆积，血液循环会加速运动,机体的毛孔会很快的开将体内的垃圾迅速运输出体外包括了冬季积攒的垃圾代谢物都会陪着往外走,身体自然会变的轻松,摆脱春困的烦恼。
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,一年四季有的人都是懒惰的,那么就用沙疗帮你治疗下懒病吧,沙疗帮你脱胎换骨给你一个崭新的自己。沙域国际专业沙疗床，保健效果突出，为您的身体保驾护航。
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