高级催乳师培训中心表示平坦乳头的妈妈也不要有很大的心理压力，在哺乳时，只要把握以下方法，也能够顺利完成哺乳的过程。
哺乳前要做好充分准备
1、新妈妈应取舒服松懈的座位姿态。
2、湿热敷胸部3-5分钟，一起按摩胸部以刺激泌乳反射。
3挤出一些乳汁，使乳晕变软，继而捻转乳头引起立乳反射。这么，乳晕易连同乳头被婴儿含接和吸吮，在口腔内形成一个易使吸吮成功的”长乳头“。
哺乳时要把握以下方法
1、在婴儿饥饿时，先吸吮平整的一侧乳头。此刻，吸吮力强，易吸住乳头和大多数乳晕。
2、应取环抱式或侧坐式喂哺婴儿，以便较好地操控其头部，易于固定吸吮部位。
3、若吸吮未成功，可用抽吸法使乳头凸出，并再次吸吮。
哺乳完毕后持续纠正
1、用吸奶器协助吸乳头，或许在老公协助下吸乳头或许牵拉乳头。
2、持续在二次哺乳间隙戴乳头罩，以维护乳头。
3、需求注意的是，对暂时吸吮未成功的婴儿，切忌使用橡皮乳头，避免引起乳头错觉，给吸吮成功带来更大艰难。妈妈应天天挤乳8次以上，用小杯或小匙喂食，一起练习婴儿吸吮乳头的口腔运动。
