对婴儿进行头竖直操练
孩子动作的开展是依照从上到下的规则操练进行的，即从头部动作的操练开展开端，然后到全身（翻身、坐等），再到脚部（扶、站等）。4个月的婴儿可以进行头竖直操练，它能推进孩子大动作和视、听、感知能力的开展，并为俯卧昂首、翻身等动作打下杰出的根底。
因而，可每日适当竖抱孩子数次，一手从背面托着孩子臀部和双腿，让孩子操练将头竖起。开端可竖10s至lmin，今后逐步延伸。别的，还可将孩子背部贴着妈妈的乳房抱，这么在孩子面前是一个宽广的空间，会有很多别致的东西，孩子就会自动操练竖头，锻炼颈部和脊椎支持力。以此为别的动作的开展奠定根底。
操练孩子的俯卧昂首动作
首要，俯卧昂首操练安排在婴儿睡醒换好尿布喂奶前，而且心情好的时分进行。天天2～4次，时问根据婴儿的状况而定。通常以次数多、继续时问短、逐步延伸为准则。其次，操练时将婴儿俯卧在床，双手臂放在胸前，用带铃声的玩具（或许赤色的球）边逗弄婴儿边将玩具往卜移，促进婴儿昂首离开床面。
通常3个月摆布可昂首至45°，5个月可达90°，并能支持前半身，挺起乳房。以此操练为今后的翻身、匍匐动作打下了杰出的根底。
