宝宝睡觉时喜爱踢被子，这个看似普通的景象常常呈现在3岁以下婴幼儿的身上。大多数爸爸母亲们看到宝宝踢被子，会觉得这是因为宝宝“顽皮”，乃至还有爸妈会觉得这是宝宝一种“卖萌”的体现。实际上，宝宝睡觉踢被子，需要致使家长的高度重视！
一项对于各大医院儿科的病因查询显现，一切患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是因为睡觉时着凉、受寒所致使的，这与宝宝睡觉时踢被子有十分大的联系。尤其是到了4、5月份，春夏替换时节，日夜温差较大，宝宝踢被子的景象更频频，因而身体健康遭到的要挟也越来越大。
宝宝睡觉为何要踢被子？
1、被子太厚太重
婴幼儿正处于身体的高速发育期，推陈出新较快，比成年人更怕热，因而，假如被子太厚，宝宝会感受十分炽热，只有把被子踢掉后，才干继续安稳睡觉。此外，过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸，乃至发作风险。
2、睡觉环境欠安
睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境喧闹喧嚷、睡前吃得过饱等等原因，都会致使宝宝睡觉时神经调理功能不稳定，然后频频翻身、出汗或无法进入深度睡觉，连连做梦，就将被子踹掉了。
3、缺钙或患有佝偻病
宝宝体内维生素D缺少时，会呈现缺钙的症状，严峻则会致使佝偻病。缺钙或佝偻病会致使夜惊，体现为宝宝睡着后，简单频频翻动身体，睡觉不实，乃至会突然醒来并呈现又哭又叫的状况，宝宝也会常常蹬踹被子。这主要是宝宝钙磷代谢反常致使的神经振奋症状。
宝宝踢被子怎么办？
第一步：确保养分摄入足够
缺少维生素D不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大风险信号。除了母亲们熟知的推进钙吸收以外，对于宝宝来说，维生素D的重要效果还包含维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。假如体内缺少维生素D，宝宝对钙的吸收缺少，身高增加缓慢、牙齿萌出延迟，并且对病毒、细菌的抵抗力缺少，很简单遭到疾病的侵袭。而维生素A对宝宝的免疫力和骨骼发育也有着不容忽视的效果。
中国婴幼儿维生素A和维生素D缺少率较高，维生素A的轻度缺少就会使抵抗力降低，宝宝患呼吸道和消化道感染的发作率增高2-3倍，维生素D缺少会造成佝偻病、钙磷代谢反常。惯例的母乳、奶粉、辅食、日照等途径依然无法满足宝宝对维生素AD的需要。因而，宝宝从出世15天开端，应该天天一粒伊可新维生素AD滴剂，并坚持到3岁以上。AD同补，为宝宝的健康保驾护航。
第二步：营建舒服睡觉环境
空调、空气净化器、加湿器搭配运用，让卧室尽量坚持舒服的温度和湿度，使宝宝简单进入安稳的深度睡觉，就不会容易踢被子了。并且，在舒服的环境下，即便宝宝依然把被子踢掉，也不会着凉。
第三步：建立温暖舒服小窝
在给宝宝建立温暖小“巢穴”时，母亲们能够在小床旁边面放1、2个枕头，一方面能够防止宝宝睡觉时打转翻跟头，然后防止踢被子；另一方面，即便宝宝踢掉了被子，还有枕头作为贴身维护，不会过于寒冷。假如睡觉条件有限，母亲们也能够给宝宝挑选婴幼儿专用睡袋，能够适应各种睡觉状态和姿态，也不会着凉。
