美丽热线：（号） 舒老师 在线扣扣：
每个女人都是上帝派来的天使，她应该集美丽、精致、气质、自信于一身，她应该衣着得体、举止高雅，无论坐立行走举手投足都是一道美丽迷人的风景线。只是由于生活节奏的加快，工作压力的与日俱增，你忘记了拿出时间宠爱自己。
生活中，某些举止有些粗俗的行为，经过训练之后，发生了脱胎换骨的“蜕变”。武汉当代风尚的出现是社会进步的表现和经济发展的要求，提升个人形象的秘诀，也是激烈的竞争之下催生的产物。 如何在举手投足间散发出个人魅力，已成为一门必修课！形体主要分为两大部分。第一阶段是形体训练，即针对身体每个部位进行形体训练。第二阶段是气质的训练，包括眼神和表情的训练，以及站姿、坐姿、步态的训练等，甚至包括教授照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升魅力指数。
培训大纲
一、气质形象塑造－－蓬勃生气
1、形象管理--打造黄金第一印象
2、形象的构成元素--视觉55%，听觉38%，触觉＋嗅觉7%
3、备受关注的视觉印象
二、举止仪态礼仪--此时无声胜有声
1、不良身体姿态形体纠正，摆脱驼背、塌肩、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿。
2、形体气质修炼：端正坐姿、挺拔站姿、洒脱走姿
3、生活场合形体＋礼仪姿势塑造
三、仪容仪表礼仪--展示zui佳形象
1、个人仪容礼仪，符合当前角色
2、不同场合着装规范与搭配原则
3、生活中正确服装穿着
四、表情礼仪-阳光表情
1、眼神与微笑的魅力
2、阳光心态培养--性格修炼
3、展示微笑--让微笑成为一种习惯
4、自信目光运用
五、日常交往礼仪 －－与人交往有礼有节
1、会面礼仪：称呼、介绍、打招呼
2、接待与拜访礼仪
3、电话通联礼仪
4、交谈礼仪－－听和说
5、场合礼仪：课堂，师生交往，公共区域
六、社交场合礼仪－－细节决定命运
1、中餐礼仪-位次，礼节，行为
2、西餐礼仪-生活中的淑女，绅士
3、茶饮礼仪-中国茶文化
4、馈赠礼仪-让友情来得更真诚
提升自身的气质与形象，那么就要从自己的外在服饰搭配与言行举止，外在形象可以给人第一感觉，那么内在涵养就可以永久定格你的内在涵养，武汉当代风尚魅力女性气质提升班帮您从内在气质的修养，到外在形象的打造，从发型妆面的设计，到衣服包包鞋子的颜色款式搭配，为你量身打造个人zui佳形象！
