乳房，它不只承载了宝宝营养吸取的任务，更赋予了女人特有的魅力。产后乳房护理已深入人心，新母亲们对它也总会有这么或是那样的忧虑。高级催乳师培训中心表示平时不妥的保养办法和生活方式，会一步步毁掉自己的乳房。新母亲一定要警觉！
用香皂清洁乳房易感染
有的母亲在喂奶前要先消毒乳房，总觉得自个的乳房肌肤不洁净，每次喂奶前都会香皂或是消毒液清洁一遍再喂孩子。香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除掉肌肤外表的角化层，损害其维护作用，反而简单使乳头肌肤因缺少皮脂维护而裂开，进而形成传染。
尝试这么做：新母亲不要用香皂或是别的消毒液清洁乳房，挑选清水清洁就可以了。每次喂奶前，要记住清洁双手，用洁净的温湿毛巾把乳头擦洁净，预备块专门为擦乳头用的小毛巾，不要与别的毛巾混用。
生产完就喝下奶汤易得乳腺炎
许多新母亲在临产后，为了能让宝宝吃到奶，很着急地喝了下奶汤或是一些催奶的药，本来产后下奶汤不易过早喝，假如过早用下奶的汤，尽管添加了乳汁的排泄，但是后边乳汁添加得太多，那么势必会形成乳汁的淤积，新母亲很简单得乳腺炎，还会产后发热。
尝试这么做：通常情况下，新母亲在开奶3～4天后开始喝下奶汤。应当尽量让宝宝早点吸吮乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。用吸奶器帮助吸也行，总归没有奶水之前不能喝荤汤。
回绝母乳不利于修正乳腺
如今有一些新母亲惧怕“怕乳房变形”然后抛弃母乳喂养宝宝，这是不明智的挑选。专家说乳房变形不要归罪于母乳喂养，只需怀孕乳房就会变形，由于怀孕后女人乳房内的荷尔蒙都会添加，然后使乳房显着变大。但出产完后，体内荷尔蒙量下降，现已被撑大的乳房皮表天然就松懈下垂了。新母亲哺乳能让孕激素排泄足够，可维护、修正乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。
尝试这么做：新母亲应选则一个尺度适宜的胸罩，托住乳房，不只哺乳期如此，妊娠后期也要坚持天天戴。一起牙要注意喂奶姿态，通常采用座位哺乳较好。在给宝宝喂奶时要两头乳头轮流喂，这么才能使两头乳房巨细一样。
美胸小窍门
在沐浴时，运用较沐浴时凉一些的水，拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲刷，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由乳房下方往上方、或由外向里的将水泼向乳房即可。
