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"小明啊,你最近都吃什么了?说真的,某某食物太垃圾了,绝对是你长胖的原因!”
好吧,其实这对提高你的饮食没多大帮助,过后照吃不误。
这虽然是一个巨大转变的开始,我当然还希望有更多的点击量,可以每周都影响到400万人,但是我希望采用不同的方式,创造一些更有价值的信息,而不是光有娱乐性,而不是丝毫没有价值的东西。
“这和运动一样,一整套腹肌训练动作就能够让你减脂,露出迷人腹肌么?"
最近我开始思考,有些饮食的方法也让我着迷,即使它有点疯狂,但大多数人还是会抱着“不妨一试”的心态尝试。
你也知道,有些建议真的挺疯狂的。那些抱着“不妨一试”心态的人,大多存在着一种心理。
“这个可以让我瘦一些,可以让我神奇的长点肌肉。”
更重要的是,如果你愿意吃(更有可能选择不吃)那些所谓能够减肥的食物,那么对于之前你尝试过的那些极端的饮食方法,甚至令人作呕的食物,这些食物还可以算是可以接受的,至少它看起来、吃起来没那么恶心。
那么选择某种食物,或者饮食方法的催化剂,或许是某些营养机构所推崇的“不公平饮食”。