，石家庄御珍堂石家庄御珍堂中医针灸、拔罐减肥是通过传统的中医针灸、拔罐方法，刺激身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸、拔罐减肥被认为是利用传统的中医方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，安全，有效、不反弹的减肥方法。
产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。
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御珍堂坚守我们的承诺：1、御珍堂中医减肥签约减肥，减10斤，未达目标全免费；
2、中医针灸、拔罐减肥，安全快速，每次仅需半小时；3、不吃药、不节食、吃肉减肥，局部效果好；4、可签约保证5年不反弹；5、减肥同时调理身体亚健康状态，减肥+养生同步完成！
下面在为大家介绍几个产后减肥的小方法，搭配着减肥，见效就会很快了。
1、放慢吃东西的速度
不要为了赶在孩子吃完前先吃饱，或是必须一边喂孩子吃饭，同时自己囫囵吞几口，反正，你用餐的样子只能用“狼吞虎咽”来形容。吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃增加了负担而且不利于消化。每顿饭的时间不少于20分钟。
2、少吃零食和夜宵，准备健康的零食
吃零食是导致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。不要因为忙着一些事情而没吃饭，就随意抓谢身边的的零食，拿到嘴边就吃。事先准备一些容易入口，低卡高纤的食物，如苹果，小蕃茄等。
3、增加蔬菜摄取量
因为孩子不喜欢吃蔬菜，所以你购买的份量和次数也逐渐减少，结果，连当妈妈的你也很少吃到蔬菜，长期下来，不仅营养不均衡，还会增加心血管疾病的发生率。学着把孩子不喜欢吃的蔬菜，如红萝卜，甘蓝菜，芹菜等，切丝加到汤或汤面里，不然切成丁混在炒饭里也不错。
少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。
石家庄御珍堂小编提醒宝妈们坚守好自己瘦身的原则，那么妈妈们产后瘦身就是很简单的事情了。
