高级催乳师培训中心表示随着越来越快的生活节奏和工作压力，如今越来越多的商务白领，为了坚持体型，在生完孩子后，三个月就会给孩子改用奶粉来替代母乳喂养，可是今天我想说的是，假如条件答应的话，仍是坚持母乳喂养。
母乳喂养对母亲和宝宝都有优点
对母亲来说，母乳喂养能够调整产后激素排泄，推进子宫缩短，让身体康复更敏捷，一起还有用下降产后抑郁症的发病率。从长远来看，母乳喂养能下降患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的危险。
另一个不容忽视的优点是，母乳喂养增加了母亲与孩子身体触摸的机会，给予宝宝满足的安全感，对孩子的心理健康有非常重要的推进效果。
虽然咱们常说，母乳是宝宝的食物，但这个并不是四海放之皆准的道理，并不是一切的妈咪都合适母乳喂养。遇到以下情况的时分，就要及时戒断母乳，而有一些疾病，即是从宝宝一出世开始就不合适喂母乳的。
1、患有严峻乳头皲裂和乳腺炎时 母亲患有严峻乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时医治，避免加重病况。但能够把母乳挤出喂哺宝宝。
2、患流行症时 母亲患有严峻流行症时不能喂奶，以防传染给宝宝。如母亲患有肝炎、肺病时，就必须中止母乳喂养。
如何为宝宝供给优异的母乳？
1、满足的碳水化合物：
母亲和宝宝能量的来历。米、面、杂粮、马铃薯、番薯等富含丰厚的碳水化合物，哺乳时期要比素日多吃些。
2、优异的蛋白：
蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及 动物内脏、蛋、奶及豆制品等能够供给优异的蛋白质。
3、恰当的脂肪：
脂肪不但能够供给能量，还能够供给脂肪酸，参加婴儿的 大脑发育。
4、满足的矿物质：
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可 防止乳母 贫血。牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物推进宝宝骨骼的生长发育。 海带、紫菜等海产品能够供给碘。
5、必须的维生素：
深绿色，黄赤色 蔬菜及生果，可供给维生素A。恰当的晒太阳可弥补维生素D。瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可供给 维生素B。新鲜生果特别是鲜枣、山楂、 猕猴桃等含维生素C丰厚。
